Записки аутиста. Как общаться с аутистами?

Десять советов от взрослого человека с аутизмом

1. Пожалуйста, не забывайте, что трудности с коммуникацией типичны для аутизма. Нам трудно воспринимать социальные сигналы или язык тела. Проявите терпение и понимание.

2. Мы склонны понимать слова буквально, и нам сложно читать между строк. В результате, мы можем задавать кучу вопросов, чтобы прояснить, что вы имели в виду. Мне часто говорят, что я задаю слишком много вопросов. Не стоит на это обижаться. Это наш способ удостовериться, что мы действительно поняли вашу мысль. Мы также можем пересказывать собственными словами то, что вы только что сказали, чтобы добиться взаимопонимания.

3. Если мы неправильно поняли сказанное вами, пожалуйста, проявите терпение и поясните смысл ваших слов. Не надо сразу предполагать, что мы отказываемся понимать вас из каких-то недобрых побуждений. Помните, что коммуникация может быть очень трудна для нас. Мы часто тратим дополнительные усилия на то, что вы делаете не задумываясь.

4. Пожалуйста, не надо обижаться на наш стиль общения. Мы склонны к прямолинейности, честности и откровенности. Некоторые могу посчитать нас грубиянами и нахалами. Но если мы не приукрашаем действительность, мы не пытаемся обидеть вас. Мы не хотим быть грубыми. Пожалуйста, не надо думать, что на вас нападают, и защищаться. Помните, что коммуникация сложна для нас. Не надо предполагать худшее. Очень часто мы сталкиваемся с нападками и нравоучениями от тех, кто просто не хочет дать нам поблажку и приписывает несуществующие мотивы.

5. Пожалуйста, не ожидайте от нас взгляда в глаза. Иногда мы можем заставить себя смотреть другим людям в глаза, но это вызывает у нас дискомфорт. Поддержка контакта глазами требует осознанных усилий. Эти усилия мешают нам слушать и понимать, что вы говорите. Обычно я больше смотрю на рот другого человека, чем на глаза. Другие аутисты могут вообще не смотреть на лица других людей. Это нормально.

6. Пожалуйста, учтите, что, скорее всего, в прошлом нас часто отвергали, исключали, высмеивали или травили. Если мы кажемся беспокойными или неуверенными в себе, то причина может крыться в нашем опыте жизни в мире, который не понимает и часто враждебен к нам. Нам приходится очень много работать, чтобы установить контакт с другими людьми. Пожалуйста, постарайтесь установить с нами контакт с помощью понимания и доброты. Если мы почувствуем, что вы игнорируете нас, то мы будем очень переживать. Мы можем проявлять навязчивость, пытаясь получить от вас хоть какую-то обратную связь. Пожалуйста, помогите нам почувствовать себя увереннее, выразив свою поддержку.

7. Пожалуйста, не надо говорить с нами снисходительно. Обращайтесь с нами как с равными. Мы можем говорить монотонным или необычным голосом. Мы можем вообще не говорить с помощью голоса. Мы можем печатать вместо устной речи. Пожалуйста, будьте терпеливы. Нам может потребоваться дополнительное время, чтобы сформулировать свои ответы.

8. Пожалуйста, не говорите очень громко и не кричите. Нам это может быть крайне неприятно. Каждый раз, когда кто-то подходит ко мне и начинает говорить слишком громко, я вздрагиваю. Для меня это то же самое, как если кто-то выпрыгнет из темноты и заорет «БУ!» Это вызывает выброс адреналина в организме. Мне это не нравится.

9. Пожалуйста, НЕ НАДО трогать нас без предупреждения. Это нас пугает. Мы не любим неожиданные прикосновения.

10. Пожалуйста, не надо думать, что мы неспособны сочувствовать или испытывать эмоции. Мы легко воспринимаем негативное отношение или осуждение. Мы знаем, когда люди презирают нас или враждебно настроены. Если вы ведете себя неуважительно, мы замкнемся в себе.

Пожалуйста, помните о том, что мы все разные. Эти проблемы могут варьироваться от человека к человеку. Вышеперечисленные советы написаны исходя из моего опыта аутиста. Это просто общие рекомендации. Спасибо за то, что прочитали их.

Надеемся, информация на нашем сайте окажется полезной или интересной для вас. Вы можете поддержать людей с аутизмом в России и внести свой вклад в работу Фонда, нажав на кнопку «Помочь».