«Экономика жетонов» – полезный инструмент для родителей

Рекомендации поведенческого аналитика по применению «экономики жетонов» как метода поощрения ребенка

Все родители хотят, чтобы наши дети вели себя хорошо. Они ведь сами должны понимать, что надо вести себя правильно, да? Ага, как же. Вот почему всем родителям может пригодиться так называемая экономика жетонов.

Вы встречали трехлетнего ребенка с врожденным желанием, чтобы все считали его хорошим? Примерно в три года большинство детей проходят через что-то вроде тренировочного подросткового возраста. Маленькие люди ведут себя так, чтобы получить то, что они хотят. Их поведение определяется тем, к каким последствиям оно приводит.

Трехлетка может закатить истерику, чтобы получить доступ к любимой игрушке, мультикам, конфетке, левому ботинку, который он увидел на другом конце комнаты — чему угодно. И дети ведут себя определенным образом (устраивают истерику), чтобы добиться определенных последствий (получить то, что они хотят).

Но что можно с этим сделать? Как научить ребенка лучше себя вести?! Для начала, надо убедиться, что дети никогда не получают того, чего они хотят, с помощью истерики или скандала, но при этом у них есть возможность получить это с помощью желательного поведения.

Однако может быть сложно вручать ребенку награду каждый раз, когда он хорошо себя ведет. Особенно, если желаемая награда занимает много времени. Поэтому можно сделать положительное подкрепление более структурированным и конкретным.

«Экономика жетонов» — это система коррекции поведения, которая состоит из трех ключевых компонентов:

а) конкретное определение целевого поведения или нескольких видов поведения, за которые ребенок будет получать жетон;

б) какие-то предметы в качестве жетонов или другая ощутимая система баллов за желательное поведение;

в) меню отсроченных поощрений, которые можно получить в обмен на определенное количество жетонов.

Экономика жетонов может выглядеть как таблица для наклеек, ряд из магнитов на металлической поверхности, таблица для отмечания «галочек» или рисования «смайликов», башенка из кубиков лего, баночка со стеклянными шариками, ряд заламинированных картинок, которые крепятся к плашке лентой «липучкой» и так далее. Вам обязательно нужны какие-то ощутимые и наглядные жетоны, которые ваш ребенок сможет зарабатывать за желательное поведение. В магазинах школьных принадлежностей или для детей с особенностями развития иногда можно заказать красивые готовые системы жетонов, но это совсем не обязательно. Вы можете нарисовать 5 кругов на листе бумаги. Когда ребенок ведет себя желательным образом, ставьте галочку в круге. Вот и все. Воспользуйтесь чистой стороной рекламной листовки, которую вам кинули в почтовый ящик, и завалявшимся огрызком цветного карандаша.

После этого определите целевое поведение. Опять же, вам не нужно знать правильную терминологию. Просто выберите три вида поведения, за которые ребенок сможет получить жетоны. Главное, не употребляйте абстрактных и непонятных ребенку слов вроде «вести себя ответственно» или «проявлять уважение». Как ребенку понять, что имеется в виду? Будьте конкретны. Например, ты получаешь жетон, когда: 1) делаешь то, что сказали взрослые, без крика, 2) съедаешь 5 ложек или кусочков еды, которую приготовила мама, и 3) обуваешься, когда тебя попросят.

Не пытайтесь решить все проблемы сразу. Возможно, вы знаете больше 20 пунктов, над которыми нужно поработать вашему ребенку. Да что там, я могу придумать больше 20 пунктов, чтобы посадить саму себя на экономику жетонов. Давайте определимся с приоритетами и объясним их ребенку понятными словами.

Наконец, важно определить, что именно ребенок сможет получить с помощью жетонов. Лучше всего, если ребенок сам выбирает, что именно он сможет заработать, перед сбором жетонов или после того, как он получит последний жетон. Вы можете сделать красивое меню призов, которые можно получить за то или иное количество жетонов.

Или же просто скажите ребенку: соберешь все наклейки, получишь 5 галочек, соберешь стеклянные шарики и получишь приз. Можно выбрать один из следующих призов: дополнительное время за компьютером или смартфоном, поход в библиотеку или новая игрушка из ларька на улице.

Вот краткое перечисление необходимых шагов:

— Выберите 1-3 вида поведения и убедитесь, что ребенок хорошо понимает, в чем они заключаются.

— Сделайте физически ощутимую систему жетонов, которые ребенок сможет зарабатывать, и поставьте цель.

— Как только ребенок собрал все жетоны, обязательно предоставьте ему обещанную награду. Отнеситесь к награждению со всей серьезностью, как к важному достижению ребенка!

Полезные советы:

Когда вы только начинаете, выберите самую простую цель. Если окажется, что заработать приз сложно, у ребенка не будет мотивации, особенно если у него и так проблемы с контролем над своим поведением.

Со временем постепенно усложняйте цель. Пусть за достижение большой цели можно будет получить большую награду, а за достижение маленькой цели, можно будет получить маленькую награду. Поэкспериментируйте, чтобы определить, какая цель позволяет вашему ребенку быть успешным, и не отнимает у вас слишком много времени в напряженный день.

Каждый раз, когда ставите жетон, делайте из этого большое событие – много хвалите ребенка, проявляйте радость и энтузиазм.

Не стоит тратить много времени и денег на систему жетонов. Моя собственная дочь считает, что я сделала ей новую таблицу для наклеек, каждый раз, когда видит полоску из белой бумаги. Вот какие у нас «модные» системы жетонов дома!

Подходите к жетонам творчески!

Моя тетя подала мне такую идею на основе своего опыта: у нее был рисунок пуделя, и ее дочь приклеивала к нему шарики из ваты. Когда они заполнили весь рисунок, девочке купили настоящего пуделя!

Моя сестра позволяет своему старшему самому выбирать стеклянные шарики для баночки, которую ему нужно наполнить, чтобы получить приз. Это помогает ему быть более вовлеченным в процесс с самого начала.

Распечатайте изображение приза, а потом разрежьте его как паззл. Каждый кусочек паззла будет жетоном. Когда ребенок соберет картинку целиком, он получит то, что на картинке!

Есть много мобильных приложений для мотивации детей с помощью жетонов. Поищите приложение по фразе «token board».
В Интернете также можно найти массу готовых шаблонов для жетонов, которые можно распечатать.

Одна моя ученица обожала украшения, и я сделала для нее ожерелье. На это ожерелье мы крепили заламинированные жетоны, и она это обожала.

И напоследок: вы обнаружите, что иногда дела у ребенка идут настолько хорошо, что пора отложить экономику жетонов в сторону. Однако вспомните о ней снова, если появится новое проблемное поведение, и вы почувствуете, что теряете контроль. Начинайте заново. Новое поведение, новые награды, та же система.

Я не прошу поверить мне на слово – существует масса исследований в области прикладного анализа поведения, которые поддерживают эффективность экономики жетонов.

Также смотрите:

Часто задаваемые вопросы при использовании жетонов

Что такое подкрепление, и как выбрать то, что подходит вашему ребенку

Надеемся, информация на нашем сайте окажется полезной или интересной для вас. Вы можете поддержать людей с аутизмом в России и внести свой вклад в работу Фонда, нажав на кнопку «Помочь».