Личный опыт. Аутизм и блоги

Аутичный блоггер о том, как ведение блога может помочь людям с высокофункциональным аутизмом

Ведение блога может быть полезно для людей с аутизмом по нескольким причинам. Некоторые из них являются общими для аутичных и нейротипичных людей, но собственный блог может принести и специфическую пользу при аутизме. Говоря о преимуществах блогов очень важно подумать о том, для чего можно использовать такой блог, и как он может повлиять на жизнь аутичного человека.

Ниже приводятся несколько причин, по которым собственный блог может принести положительный опыт и даже катарсис людям с аутизмом:

— Он помогает излить свои чувства и мысли во внешний мир. В своем блоге можно сказать все, что угодно. Все, что накипело, можно облечь в слова и поделиться этим с другими людьми. Это могут быть даже те мысли и чувства, которые аутичные люди сами с трудом понимают.

— В блоге можно писать анонимно. Многие боятся открыто высказывать мысли и чувства в Интернете, но если есть возможность сохранить определенный уровень анонимности, то поделиться сложными мыслями может быть проще.

— Возможность для общения. Блоги, как и любая другая форма социальных сетей, позволяет установить контакт с теми, кто похож на вас. Очень часто кажется, что вы единственный с такими мыслями и чувствами, но как только вы публикуете их, оказывается, что многие чувствуют точно так же. Это помогает аутичным людям уменьшить одиночество и найти понимание.

— Опыт катарсиса. Даже если вам не удастся найти близких по духу людей, сам факт того, что вы запишете свои мысли и чувства — это хорошая форма психотерапии. Это помогает избавиться от накопившихся проблем и принять свой опыт.

— Распространение информации об аутизме. Блог могут читать не только другие люди с аутизмом, но и нейротипики, которые хотят лучше понять своих близких с аутизмом или просто больше узнать об аутизме. Это поможет повысить информированность и понимание аутизма в обществе, а также поможет людям узнать об аутизме с точки зрения аутичного человека, что само по себе очень важно.

— Практика в навыках общения. Если кому-то очень тяжело дается общение лицом к лицу, то он может попытаться совершенствовать навыки письменной речи с помощью блога, а также общаться с людьми в Интернете, что может повысить уверенность в себе и помочь в реальной жизни.

В заключение повторю, что ведение блога может принести большое облегчение людям с аутизмом. Если у вас есть место, где вы можете излить свои мысли и чувства, при относительной анонимности, где вы можете общаться с похожими на вас людьми, то это окажет положительное влияние на вашу жизнь.

Ведение блога подходит не всем, но это вопрос не количества или качества того, что пишет блоггер, а той пользы, которую получает сам человек, когда пишет. Многие аутичные люди ведут блоги и получают огромное удовольствие от этого опыта, даже если время от времени получают негативную обратную связь. Давным-давно существует психологическая теория о том, что если записывать свои мысли и чувства, то их будет легче понять и справиться с ними. Вероятно, блоги — это просто современное воплощение такой теории.

Надеемся, этот материал оказался для вас полезен или интересен. Вы можете поддержать людей с аутизмом в России и внести свой вклад в работу Фонда, нажав на кнопку «Помочь».