Аутичный подросток создал приложение для людей с аутизмом

Этан Шэллкросс – подросток с одной из форм аутизма из английского города Торквэй. Недавно он разработал Aumi – приложение для iOS, доступное в App Store. Цель приложения – помочь аутичным людям справляться с тревожностью, отслеживать свое психическое состояние и предотвратить эмоциональное выгорание.

«Приложение создано в расчете на людей в спектре аутизма, и это отражено в его дизайне и функциях, – говорит Шэллкросс. – Тем не менее, оно не только для людей в спектре аутизма. Оно также может помочь людям с повышенной тревожностью, с большим риском выгорания и различными проблемами с психическим здоровьем».

Улучшение психического здоровья

Приложение выполняет четыре разные функции. Во-первых, оно позволяет отслеживать настроение. «Пользователи могут отслеживать свое настроение с помощью приложения, виджета или периодических уведомлений, – объясняет разработчик. – Они могут просмотреть свое настроение за последнюю неделю и то, как часто они отмечали каждое настроение в течение последнего месяца».

Другая функция приложения – это инструмент «счетчик энергии», который должен помочь избежать перегрузки и выгорания. Шэллкросс объясняет это так: «Пользователь присваивает каждому занятию или событию Уровень Энергозатратности. Он может быть от -10 до 10. Отрицательные числа означают, что данное занятие добавляет пользователю энергию. Положительные числа значат, что пользователь тратит энергию».

Третья функция – это планировщик дел, который позволяет отслеживать задачи на сегодня. По словам разработчика: «У пользователя есть карточки для каждого из следующих 10 дней. На эти карточки можно добавлять задачи, и они считаются событием. Можно добавить к ним заметки, местоположение, время начала и окончания, а также проверочный список дел».

«Таким образом, у пользователей есть свобода использовать эту функцию как угодно. Планировщик интегрирован со счетчиком энергии, что помогает пользователям не забыть добавить достаточно времени на отдых рядом с событиями, которые сильно их утомляют».

Наконец, приложение включает профили, которые можно использовать, чтобы сообщить другим людям информацию о себе в ситуациях, когда у них есть сложности с коммуникацией. Шэллкросс добавляет: «Там есть раздел про сенсорику, который позволяет обозначить чувствительность для каждого органа чувств как «недостаточная чувствительность», «средняя» или «чрезмерная чувствительность». Пользователи также могут добавить сколько угодно новых разделов».

Помощь другим

Шэллкросс изначально разработал приложение для себя, ориентируясь на свои собственные симптомы. Он считал, что другие похожие приложения не совсем подходят для его потребностей. По его словам: «Я нуждался в способе отслеживать свое настроение с уведомлениями, и упростить встречи с людьми, которые поддерживают меня с моим психическим здоровьем. Хотя есть другие приложения для дневника настроения, если у меня выдавался занятой день, я ими практически никогда не пользовался».

В отличие от похожих приложений, уведомления Aumi не сопровождаются звуком, и у них можно настроить частоту. «Это значит, что они не будут вызывать лишнюю перегрузку у пользователей. В самом уведомлении можно выбрать эмодзи, и такая простота гарантирует, что я регулярно отмечаю свое настроение», – продолжает Шэллкросс.

«В приложении можно изменить очень много настроек, так что его можно использовать так, как вам удобнее. Нет необходимости часто проверять приложение или использовать его определенным образом. Современные технологии часто рассчитаны на то, чтобы удерживать пользователей и побуждать их часто открывать приложение, что может быть связано с неприятным опытом. Aumi создано, чтобы пользователь использовал его так, как удобнее ему самому».

Шэллкросс утверждает, что приложение также помогает пользователям выразить свои симптомы и получить помощь от специалистов. По его словам: «Это значит, что если человек приходит к психотерапевту или другому специалисту, то у него с собой есть подробный журнал настроения по дням, ему не придется что-то описывать по памяти».

Новые разработки

Хотя приложение было запущено только в январе этого года, оно уже оказало влияние на область здравоохранения и технологий. По словам Шэллкросса: «Оно на пятом месте в рейтинге приложений для здоровья и фитнесса в Великобритании и на втором месте в Нидерландах. Кроме того, пользователи оставили довольно положительные отзывы».

Тем не менее, создание Aumi связано с новыми препятствиями, которые приходится преодолевать разработчику: «Самая главная проблема для меня лично – это то, что приходится говорить по телефону и ходить на встречи, связанные с приложением».

Он уже планирует следующую версию: «В сентябре появится iOS 13, так что нужно обновление, которое позволит использовать новые характеристики. А на данный момент план в том, чтобы рассказать об Aumi как можно большему количеству людей. Чем больше будет пользователей, тем больше будет обратной связи, которая повлияет на дальнейшую разработку».

Надеемся, информация на нашем сайте окажется полезной или интересной для вас. Вы можете поддержать людей с аутизмом в России и внести свой вклад в работу Фонда, нажав на кнопку «Помочь».