Будучи ребенком в спектре аутизма, я ощущал постоянные требования быть как все и прятать свои отличия. Будучи взрослым в спектре аутизма, я теперь понимаю, что такие требования имеют свои последствия.
В детстве, если какие-то ваши особенности вызывают негативную реакцию у окружающих, особенно у родителей и учителей, это очень быстро делает вас несчастным и неуверенным в себе. За этим следует волна отвращения к себе и депрессии.
Те методы терапии, которые учат вас притворяться… чья цель научить вас делать вид, что вы как все: в конечном итоге, они обесценивают вас и причиняют больше вреда, чем пользы. Я вовсе не утверждаю, что терапия или поддержка не нужны, просто они более эффективны, если в их основе лежит уважение чужой личности и особенностей.
Я часто думаю об этом, когда родители пишут мне и спрашивают: «Мой ребенок ненавидит свои отличия и свой диагноз… как ему помочь?» К сожалению, на данный момент этот вопрос мне задают чаще всего.
Поскольку я могу говорить лишь за себя самого, то не знаю наилучшего ответа на этот вопрос. Но, по крайней мере, я могу подумать о собственном опыте и о том, какие слова могли бы помочь мне самому.
С учетом всего вышесказанного, вот список из десяти пунктов, которые я хотел бы услышать, когда был ребенком в спектре. Я не знаю, помогут ли они кому-нибудь еще понять, кто он такой, и каково его место в мире. Я могу поручиться лишь за то, что мне стало лучше только тогда, когда я научился нейтрализовать негативные послания из окружающего мира. (И, честно говоря, мне не помешало бы услышать все это пораньше и во взрослой жизни).
1. Ты достигнешь целей социального/психического развития в свое время и по-своему… и здесь нет ничего плохого. Игнорируй всех, кто утверждает обратное.
2. Попытки быть «как все» сделают тебя несчастным. Если у тебя получится вести себя «как все», то станет еще хуже. Ты другой. Исходи из этого.
3. Если будешь заставлять себя смотреть в глаза, то это не поможет установить контакт, а приведет еще к большему отчуждению.
4. Попытки выучить язык тела лишь усилят ощущение одиночества, а не наоборот.
5. Полоса препятствий «легкой беседы» всегда будет вызывать у тебя психическое истощение. Ты станешь гораздо счастливее, если научишься вежливо избегать ее.
6. Неловкость в социальных ситуациях — это твой радар. Тех людей, которые реагируют на нее отрицательно, нужно избегать. Когда люди относятся к ней с пониманием, то им можно доверять. Люби свою неловкость и пользуйся ею.
7. Если ты стыдишься себя, то ты усвоил взгляды не тех людей. Если ты в мире с собой, то ты живешь на собственных условиях.
8. Если социально адаптированные люди вызывают у тебя неприязнь, то ты пытаешься быть кем-то другим. Когда ты воспринимаешь социально адаптированных людей с принятием и сочувствием, то ты живешь на собственных условиях.
9. Многие враждебно относятся к отличиям, но это ничего. Главное, чтобы нужные люди ценили отличия. Избегай первых. Окружай себя вторыми.
10. Ты не справишься один. Попытаешься… и потеряешь всякую надежду на помощь и близость с другими. Но хорошие люди существуют. Их поиск того стоит.
Надеемся, этот материал оказался для вас полезен или интересен. Вы можете поддержать людей с аутизмом в России и внести свой вклад в работу Фонда, нажав на кнопку «Помочь».
Источник: Medical Xpress Новое исследование, результаты которого были опубликованы в научном журнале «Journal of the American Academy of…
Источник: Medical Xpress Исследование, проведенное учеными из Университета штата Огайо, США, показало, что, вероятно, существует связь между аутизмом,…
Источник: Child Mind Institute Аутизм гораздо чаще диагностируется у мальчиков, чем у девочек. Согласно данным Центра по контролю…
Автор: Морин Бенни / Maureen Bennie Источник: Autism Awareness Centre Вы когда-нибудь сталкивались с проблемным поведением, например, истерикой,…
Американская академия педиатрии выпустила обновленный клинический отчет «Выявление, оценка и коррекция нарушений у детей с расстройством аутистического спектра». Почему этот…
Источник: Disability Scoop Тайлер Боржас теперь может голосовать, купить дом или путешествовать, когда захочет. Это произошло потому, что…