14.11.17

Вопрос-ответ. Как уменьшить родительский стресс с помощью техник осознанности?

Рекомендации родителям детей с аутизмом по так называемым практикам «осознанности» — психологическим приемам для эмоциональной саморегуляции

Жизнь родителей ребенка с расстройством аутистического спектра (РАС) полна эмоциональных подъемов и падений. Периоды затишья могут в любой момент смениться эпизодами крайне проблемного поведения, которое может нарушить семейное равновесие. С другой стороны, тяжелые, изматывающие дни могут притупить моменты радости. Хаос, связанный с воспитанием ребенка с РАС, может привести к хроническому стрессу, который превышает психические ресурсы родителя.